You can also make tasty vegetable oats pancake if you want to avoid eating oatmeal or bread butter at breakfast. You can add carrots and spinach to the pancake while making it, so that it can become healthy. Oats is a very healthy option because it contains a beta-glucose enzyme that lowers blood cholesterol and glucose levels.
अगर आपका किसी दिल ब्रेकफास्ट में दलिया या ब्रेड बटर ना खाने का दिल करे तो आप टेस्टी वेजिटेबल ओट्स पैनकेक भी बना सकती हैं। आप पैनकेक को बनाते वक्त उसमें गाजर और पालक मिला सकती हैं, जिससे वह हेल्दी बन सके। ओट्स काफी हेल्दी ऑपशन है क्योंकि इसमें बीटा ग्लूकन इंजाइम होता है जो कि ब्लड कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज लेवल को कम करता है।
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